Domáce energetické tyčinky – banánovo-ovsené

Domáce energetické tyčinky – banánovo-ovsené

10.05.2015

Kategória: Chuťovky

Čas prípravy: 10 minút

Čas varenia / pečenia: 35 minút

4 porcie

!!! Špeciálna ponuka iba u nás !!!

- 36 % Banquet Onion 18-dielna súprava tanierov

Banquet Onion 18-dielna súprava tanierov

Bežná cena:  53.99 

Bežná zľava 31%:  36.99 

Extra zľava 5%: 34.55 €

Pre uplatnenie EXTRA ZĽAVY 5% použite pri objednávke kupón "AF5"

Ingrediencie:

  • 450g banánov (zrelých)
  • 40 mandlí (mandľových lupienkov)
  • 250g ovsených vločiek
  • 40g sušených datlí
  • 40g sušených marhúľ alebo napríklad kyslejších brusníc
  • 15g vanilkového cukru – ak nechcete pridať cukor nahraďte ho vanilkovým extraktom
  • 10g mletej škorice

Postup:

  1. Roztlačte zrelé banány (3 veľké) vidličkou na hladkú kašu, pridajte ovsené vločky, nakrájané sušené datle a marhule (brusnice), mandľové lupienky, pridajte škoricu a vanilkový extrakt. Ak ste kúpili chemicky ošetrené sušené ovocie, tak ho pred použitím dobre popremývajte pod tečúcou vodou.
  2. Všetko dobre premiešajte a dajte do formy, ktorú ste vyložili papierom na pečenie. (forma o rozmeroch 16,5 a 25,5 cm) Zmes lyžicou riadne utlačte. Rúru predhrejte na 180C a pečte cca 30 – 35 minút.
  3. Upečené rezy nechajte úplne vychladnúť a až potom krájajte. Skladujte v suchej nádobe, v chlade.

receptovo odporúča 4home produkty do kuchyne

PRE UPLATNENIE EXTRA ZĽAVY 5% POUŽITE PRI OBJEDNÁVKE KUPÓN "AF5"

- 27 % Compactor Black Edition vákuový úložný box s vystuženým puzdrom - L 145 litrov, 50 x 65 x 15,5 cm

Compactor Black Edition vákuový úložný box s vystuženým puzdrom - L 145 litrov, 50 x 65 x 15,5 cm

Bežná cena:  26.99 

Bežná zľava 22%:  20.99 

EXTRA zľava 5%: 19.7 €

- 37 % BedTex Deka mikroplyš Biela, 150 x 200 cm

BedTex Deka mikroplyš Biela, 150 x 200 cm

Bežná cena:  20.49 

Bežná zľava 32%:  13.99 

EXTRA zľava 5%: 12.91 €

- 38 % Dekorácia geometric Sediaca mačka, 20 cm, krémová

Dekorácia geometric Sediaca mačka, 20 cm, krémová

Bežná cena:  10.49 

Bežná zľava 33%:  6.99 

EXTRA zľava 5%: 6.5 €

- 19 % DIAM panvica s nepriľnavým povrchom 26 cm, Orion, 26 cm

DIAM panvica s nepriľnavým povrchom 26 cm, Orion, 26 cm

Bežná cena:  28.99 

Bežná zľava 14%:  24.99 

EXTRA zľava 5%: 23.48 €