Pšeno s farebnou šošovicou, tofu a batatmi

Pšeno s farebnou šošovicou, tofu a batatmi

25.04.2015

Kategória: Hlavné jedlá

Čas prípravy: 5 minút

Čas varenia / pečenia: 25 minút

4 porcie

!!! Špeciálna ponuka iba u nás !!!

- 23 % TESCOMA panvica hlboká PRESIDENT Stone s pokrievkou ø 26 cm

TESCOMA panvica hlboká PRESIDENT Stone s pokrievkou ø 26 cm

Bežná cena:  78.99 

Bežná zľava 18%:  64.99 

Extra zľava 5%: 60.82 €

Pre uplatnenie EXTRA ZĽAVY 5% použite pri objednávke kupón "AF5"

Ingrediencie:

  • 1 hrnček /300ml/ pšena,
  • ½ hrnčeka farebnej šošovice,
  • 1 menší sladký zemiak / batát /,
  • 1 balenie bieleho prírodného tofu,
  • 1 menšia cuketa,
  • 4 PL olivového oleja,
  • Soľ,
  • Trojfarebné korenie,
  • Chilli korenie

Postup:

  1. Šošovicu si pripravíme vopred. Po namočení ju dáme variť, kým zmäkne.
  2. Batat si ošúpeme a naparíme na 15 minút.
  3. Uvaríme si aj pšeno v osolenej vode podľa návodu.
  4. Cuketu, tofu a batát si nakrájame na menšie kocky a opečieme na panvici s olivovým olejom.
  5. Šošovicu, pšeno, cuketu, tofu a batát opatrne spolu premiešame, pridáme soľ, trojfarebné korenie a chilli korenie.
  6. Podávame s chutným zeleninovým šalátom podľa Vašej fantázie.

receptovo odporúča 4home produkty do kuchyne

PRE UPLATNENIE EXTRA ZĽAVY 5% POUŽITE PRI OBJEDNÁVKE KUPÓN "AF5"

- 11 % ProfiCare HTH 3003 sušiaca kukla

ProfiCare HTH 3003 sušiaca kukla

Bežná cena:  31.99 

Bežná zľava 6%:  29.99 

EXTRA zľava 5%: 28.47 €

- 31 % Profod Uterák Fina cinnamon, 50 x 90 cm

Profod Uterák Fina cinnamon, 50 x 90 cm

Bežná cena:  9.49 

Bežná zľava 26%:  6.99 

EXTRA zľava 5%: 6.55 €

- 20 % Popular Logik Popular

Popular Logik Popular

Bežná cena:  19.99 

Bežná zľava 15%:  16.99 

EXTRA zľava 5%: 15.99 €

- 13 % Záhradný plôtik Mega hnedá, 4,7 m

Záhradný plôtik Mega hnedá, 4,7 m

Bežná cena:  111.49 

Bežná zľava 8%:  102.99 

EXTRA zľava 5%: 97 €